Questions fréquentes

Quel est le lien entre la nutrition et mon cerveau?

Selon moi la première étape pour une compréhension approfondie de soi-même, dont l'accès à notre inconscient, commence par la connexion entre la nutrition et le cerveau.
Comprendre ce lien est essentiel pour réguler le système hormonal, renforcer l'immunité, améliorer la concentration et la mémoire.
Plus important encore, maintenir un taux de sucre sanguin stable joue un rôle clé dans la gestion de l'humeur, un trésor à préserver tout au long de la vie.

Pourquoi ai-je du mal à comprendre le pourquoi de mes comportements qui vont à l'encontre de ma santé cognitive ?

Beaucoup de ces processus se déroulent en dehors de notre conscience, ce qui rend difficile l'auto-observation. Il est crucial de se faire suivre par un thérapeute pour obtenir une perspective extérieure et bénéficier d'un accompagnement professionnel. .
Les inquiétudes sont donc attendus à l'idée de consulter. il peut être plus facile, afin de prendre la bonne décision, de m'appeler en utilisant la page de contact, n'hésitez pas!
Prendre la décision d'arrêter de faire des choix inconscient, est le premier pas à faire. C'est comme ça qu'on change.

Combien de temps faudra-t-il pour que je me sente mieux ?

Dès notre première rencontre, vous devriez ressentir un soulagement significatif simplement en partageant et en exprimant vos préoccupation.
Ensuite en appliquant les principes de base notionnelles simples que je vous aurai enseignés votre état général devrait s'améliorer de semaines en semaines.
Ensuite, tout dépend de votre engagement et de votre régularité.
C'est un peu comme dans la vie: plus vous vous investissez et maintenez une régularité plus les résultats durables seront au rendez-vous. Je suis là pour vous accompagner dans ce parcours vers votre mieux-être, alors n'hésitez pas a prendre cette première étape vers une vie plus épanouissante.

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